Kinésiologie : ça fonctionne vraiment ?

Comme beaucoup de personnes, vous avez décidé d’adopter la kinésiologie pour être en avance sur le temps et garder toujours votre forme. Mais savez-vous concrètement à quoi deviez-vous attendre comme résultat ? Lisez cet article pour en savoir plus.

C’est quoi la kinésiologie en réalité ?

La kinésiologie est dérivée de la kinésiologie appliquée, qui est un système de diagnostic et de traitement mis au point par le chiropraticien américain Georges Goodheart à la fin des années 1960. La kinésiologie ou cinésiologie est une discipline scientifique qui étudie les mouvements et postures du corps humain et non-humain d’un point de vue biomécanique, articulaire et musculaire. On parle aussi de physiologie du mouvement. La kinésiologie est très utilisée dans le domaine du sport, de la santé humaine, de la science vétérinaire…

La discipline est pratiquée par un kinésiologue. Ce dernier, par son savoir-faire, permet au consultant de se libérer de ses blocages, de retrouver son équilibre pour voir leur vie sous un autre angle. Le kinesiologue aide aussi le patient à surmonter les maux chroniques tels que la boulimie, le mal des transports, les douleurs, l’énurésie, la mélancolie, l’indécision, l’irascibilité, les phobies, les difficultés d’orientation et de choix de vie…

Dans le domaine éducatif, la kinésiologie facilite l’apprentissage des langues, de la lecture, de l’écriture et l’appréhension de nouvelles situations. En un mot, elle renforce la confiance en soi. Elle a fait ses preuves en matière de satisfaction des bénéficiaires. Le grand nombre de disciplines qui l’utilise est une preuve plus que suffisant pour affirmer son efficacité. Il est vrai que les degrés de satisfaction ne sont pas les mêmes. Votre avis compte aussi. Et pour en avoir un, dépourvu de tout préjugé, il est important de prendre en compte certaines informations.

Les erreurs à éviter pour bénéficier des bienfaits de la kinésiologie

La kinésiologie est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social. Elle regroupe un ensemble de techniques de gestion du stress et des émotions. Chaque kinésiologue a son expérience propre, issue de l’exercice du métier et de sa formation. C’est pour cela qu’avant de choisir votre kinésiologue, il est essentiel de vous renseigner sur son profil. Il est vivement recommandé de choisir son praticien dans les listes régulièrement validées et mises à jour des kinésiologues.

Vous pouvez par exemple consulter l’annuaire de la FFK (Fédération Française de kinésiologie) ou le registre national des kinésiologues. Assurez-vous que le kinésiologue respecte le code de déontologie. Retenez que le kinésiologue spécialisé n’établit aucun diagnostic médical, ne prescrit pas et ne traite pas. Il ne demande jamais de suspendre un traitement. Il apporte un complément éventuel aux professionnels de santé dans le domaine de la gestion du stress et des émotions. Il n’est pas médecin, donc ne soigne pas les maladies.

En revanche, il peut accompagner les malades dans le traitement. En général, trois séances de kinésiologie suffisent pour atteindre un objectif (à raison d’un toutes les trois ou quatre semaines par exemple). Vous devez faire aussi attention au prix des traitements. Plus souvent, le tarif du kinésiologue vous renseigne en amont sur les prix des séances. Faites toujours une comparaison des rapports qualité/prix avant de vous engager dans un traitement. Enfin, vous devez savoir que la kinésiologie fonctionne vraiment mais elle ne correspond pas à tout le monde. Chaque patient doit trouver la thérapie qui lui convient.

Qu’est-ce que le complexe d’oedipe ?

De votre propre expérience ou de ce que vous avez entendu, vu ou lu, vous savez qu’un jeune garçon a plus d’affection pour sa mère que pour son père et qu’une jeune fille préfère son père à sa mère. C’est un phénomène courant chez presque tous les enfants à un moment de leur développement. En psychanalyse, ce phénomène est désigné par le concept “complexe d’Œdipe”. Le présent article fait la lumière dessus.

Complexe d’Œdipe : explication

Le complexe d’Œdipe a été théorisé par Sigmund Freud et repris par d’autres psychanalystes. Il est défini comme le rejet inconscient et normal du parent du même sexe et une attirance affective et sexuelle inconsciente envers le parent de sexe opposé. Il a lieu généralement entre l’âge de 2 et 7 ans. L’expression, même si elle est générale, s’applique particulièrement au garçon. Pour Freud, lorsque commence l’éveil des pulsions sexuelles chez le jeune garçon, il développe un attachement et un désir sexuel intense pour sa mère. Il veut être tout le temps avec elle, recherche des câlins de sa part, la veut pour lui seul. Il voit désormais son père comme un rival à éliminer.

Le complexe d’Œdipe chez la fille est le même phénomène. Mais ici, l’attachement et le désir sexuel est envers le père. Les filles développant ce complexant veulent être tout le temps blotties dans les bras de leurs pères. Ce complexe d’Œdipe inversé a été désigné “complexe d’Électre” par Carl Gustav.

Les origines des concepts

Le complexe d’Œdipe, pour les garçons, tire son origine d’un héros de la mythologie grecque appelé Œdipe. Avant sa naissance, l’oracle de Delphes prédit qu’Œdipe tuerait son père et épouserait sa mère. À sa naissance, Œdipe fut abandonné. Mais la prophétie finit par s’accomplir. Œdipe, sans le savoir, tua son père et épousa sa mère qui lui donna 4 enfants. Quand il apprit la vérité, Œdipe se creva les yeux pour se punir. Le complexe d’Électre doit son nom à l’héroïne Électre de la mythologie grecque. Elle tua sa mère Clytemnestre afin de venger son père Agamemnon dont l’assassin est celle-ci.

Les manifestations du complexe d’Œdipe

On parle de complexe d’Œdipe non résolu ou mal résolu lorsque le parent n’a pas su mettre une limite dans ses approches avec l’enfant de sexe opposé ou a entretenu une relation trop intime avec l’enfant. L’avenir de l’enfant se trouve alors compromis car, il développera certaines anomalies telles que :

  • des pathologies narcissiques
  • la non affirmation de soi
  • des comportements infantiles malgré l’âge avancé
  • la difficulté de vivre avec d’autres
  • des perversités ; par exemple, un fils qui fait l’amour à sa mère
  • l’impossibilité de nouer une relation affective avec une personne de sexe opposé.

La colopathie, c’est quoi ? Comment la traite-t-on ?

La colopathie est connue pour être un trouble de la digestion caractérisé par des douleurs au ventre. Qu’est-ce que la colopathie ? Quels sont les facteurs qui la déclenchent et comment la traite-t-on ? Cet article fait le point de ce qu’il faut savoir sur cette maladie.

La colopathie, c’est quoi?

La colopathie fonctionnelle encore connue sous l’appellation « colon irritable » ou « intestin irritable », ne semble pas être une maladie grave en soi. Cependant, elle altère quotidiennement la qualité de vie des personnes atteintes. Les causes de la colopathie ne sont pas bien établies. Mais elles peuvent être liées au stress et pourraient s’aggraver en fonction de l’alimentation. Elle touche plus les femmes que les hommes et on la retrouve généralement chez les personnes dans la tranche de 30 à 50 ans.

Les symptômes

Trouble intestinal, la colopathie fonctionnelle est une maladie qui peut durer plusieurs années, voire toute une vie, devenant ainsi une colopathie chronique. Le diagnostic se faisant en fonction des symptômes, rares sont les personnes atteintes de ce trouble qui consultent un médecin. Les symptômes les plus répandus sont les spasmes et les douleurs à l’intestin. Ensuite, viennent les ballonnements. La colopathie fonctionnelle entraîne dans certains cas une perte de poids inexpliquée. Il existe également des symptômes bénins comme les maux de tête ou de véritables migraines, la fatigue, l’anxiété, la mauvaise haleine, l’inconfort digestif global, les palpitations, les nausées, les troubles urinaires. Aussi, les troubles digestifs sont fréquents ; il peut donc s’agir d’une constipation ou d’une diarrhée. Dans certains cas, c’est une alternance entre diarrhée et constipation, occasionnant le plus souvent une fausse diarrhée de constipation…

Les types de colopathie

Lors du diagnostic, le médecin vérifiera s’il s’agit d’une colopathie fonctionnelle avec constipation ou d’une colopathie fonctionnelle avec diarrhée. La colopathie fonctionnelle avec constipation peut être de plusieurs types :

  • la constipation d’évacuation (dyschésie) due à la perte du réflexe exonérateur,
  • la constipation atonique due à une diminution de la motricité et de la tonicité du côlon
  • la constipation spasmodique qui s’observe plus chez les patients hyperémotifs ou qui subissent un stress permanent.

La colopathie spasmodique est douloureuse et se manifeste généralement par une fausse diarrhée causée par l’excès du mucus dans les selles.

Traitement de la colopathie

Bien qu’elle soit incurable, il existe quand même des méthodes qui soulagent temporairement des symptômes de la colopathie. Il est recommandé d’utiliser des antispasmodiques, des anti-diarrhéiques ou des laxatifs. Et pour réduire les malaises, il est conseillé :

  • d’augmenter la consommation de fibres solubles
  • de réduire la consommation de fibres insolubles
  • de réduire les matières grasses
  • de limiter la consommation des aliments qui peuvent causer des ballonnements et des gaz
  • d’éviter les légumineuses et les crucifères
  • d’éviter de consommer de l’alcool, du chocolat, du café et des boissons caféinées
  • de remplacer les épices par de fines herbes,
  • de boire de l’eau régulièrement…

Conclusion

Pour un traitement réussi, il convient de noter pendant quelques semaines votre alimentation afin de découvrir les aliments qui sont à la base des malaises. Ces aliments doivent être éliminés du menu quotidien. Il est également conseillé d’avoir recours à un nutritionniste qui vous aidera à trouver un nouveau régime alimentaire adapté et équilibré.

Agoraphobe : comment passer au-dessus de ce trouble ?

La phobie regroupe un ensemble de troubles psychologiques axés sur un acte ou une entité extérieure capable de susciter une peur morbide et irrationnelle. Nous rencontrons plusieurs cas de phobie dont l’agoraphobie, un trouble d’anxiété très répandu dans le monde. Découvrons dans cet article la définition de l’agoraphobie et comment se débarrasser de ce trouble

L’agoraphobie : qu’est-ce que c’est concrètement ?

L’agoraphobie est un trouble d’anxiété caractérisé par la peur des espaces publiques ou de la foule. Cela ne signifie pas que c’est la foule qui est la cause du trouble mais la peur d’y être confronté à des situations, sans aucun secours possible. L’agoraphobe n’évite pas directement la foule. Il évite plutôt les situations compliquées ou gênantes en face desquelles il lui serait impossible de s’échapper ou d’être secouru. C’est ce qui différencie l’agoraphobie de l’ochlophobie dont la cause est souvent liée à la foule ou la masse.

Quelques situations que craint l’agoraphobe

L’agoraphobe désigne une personne souffrant de l’agoraphobie. Les situations que peuvent craindre un agoraphobe sont diverses et dépendent d’un individu à un autre. Un agoraphobe peut redouter les lieux à affluences ; c’est le cas des supermarchés, salles de jeux… Un autre peut craindre les petits espaces comme les voyages en avion, les ascenseurs. Ceux qui ont la panique en montant les escaliers ou un lieu en hauteur font partie également des agoraphobes.

Les symptômes de l’agoraphobie

L’agoraphobie ne présente pas des symptômes physiques, mais des symptômes psychologiques. Les symptômes les plus souvent remarqués sont les troubles d’anxiété, la crise de panique ou le stress. Chaque symptôme varie d’un patient à un autre selon la ou les situations qu’il redoute. Une personne peut être anxieuse en se rendant dans un grand espace public alors qu’une autre peut présenter des crises de panique en montant les escaliers.

Comment surpasser ce trouble ?

Il existe aujourd’hui plusieurs thérapies pour la lutte contre la phobie de l’évitement. Au nombre de celles-ci, il y a la thérapie comportementale et cognitive. Elle consiste à combiner la relaxation et des exercices physiques pour aider le patient à guérir. On identifie la ou les situation(s) qui le mettent en état de phobie. Puis, on expose le patient de façon répétée et contrôlée à ces situations pour l’aider à dominer les troubles persistantes.

Cette thérapie aide le patient à mieux se connaître et le forme à pouvoir prendre le dessus chaque fois qu’il sera en face des situations redoutées. Elle combine l’hypnose et la relaxation pour développer chez le patient la confiance en lui afin qu’il puisse mieux affronter ses peurs.

Saviez-vous que le sport est aussi très efficace dans le traitement des troubles de l’agoraphobie. Il permet en effet de se concentrer sur un exercice précis et d’oublier ses peurs. On pourra vous recommander le yoga du fait de ses vertus calmantes et relaxantes. Vous pourriez également opter pour la course à pied ou l’endurance. Vous pourriez aussi vous rapprocher d’un médecin expert pour mieux vous conseiller sur les sports que vous pourriez pratiquer afin de lutter contre votre peur de la foule.

La sève de bouleau est-elle bonne pour la santé ?

Beaucoup en parlent, beaucoup vantent ses vertus sur la santé. De quoi parle-t-on ? De la sève de bouleau ! Si vous la connaissez, peut-être que vous vous êtes déjà demandé si ce liquide est vraiment bon pour la santé. Maintenant, vous avez la réponse sous vos yeux, dans cet article.

À la découverte de la sève de bouleau

Encore appelée eau de bouleau, la sève de bouleau est connue en Europe occidentale depuis le Moyen Âge. Elle est issue du bouleau surnommé « arbre de la sagesse ». Ce dernier fait partie de la famille des bétulacées et du genre Betula. Le jus de bouleau se récolte au printemps, à la montée de la sève. Cela se fait juste avant l’apparition des jeunes feuilles. La sève est aussi appelée « eau de bouleau ». Elle est incolore et fluide comme de l’eau. Elle a un goût d’eau légèrement boisée, minéralisée.

En réalité, la sève de bouleau est composée de plus de 95 % d’eau. Riche en sucres tels que le sucrose, glucose et fructose, ce liquide est aussi composé d’acides aminés et d’oligo-éléments. Cette substance recueillie du trou à jus est utilisée dans le domaine de la santé et en cosmétiques, surtout en capillaire. Elle est utilisée en phytothérapie, en biologie et en cuisine.

Petite astuce : on peut faire de l’eau-de-vie de bouleau en faisant bouillir 25 litres de sève de bouleau avec 3 kg de sucre.

Apports de la sève de bouleau à la santé ?

La sève de bouleau fraîche est chargée d’éléments nutritifs. En Europe, elle était donnée aux nourrissons pour suppléer au lait maternel. Elle était également donnée aux enfants et adolescents pour renforcer et activer leur croissance. Aujourd’hui, elle est recommandée en cure de détox. En effet, elle permet à la fois un léger nettoyage de l’organisme grâce à ses propriétés de drainage. Elle est riche en minéraux variés (calcium et silicium pour les os, magnésium et lithium pour le moral, potassium contre l’hypertension, fer antifatigue, zinc antioxydant).

Le jus de bouleau aide à traiter l’anémie, le cancer, la tuberculose, les calculs rénaux et biliaires, la goutte, l’arthrose, l’arthrite, les rhumatismes, le rhume. Son usage permet de soigner nombreux maux de la peau (acné, eczéma, dartre, couperose et dermite du cuir chevelu). Ce n’est pas tout ! Cette sève soigne la jaunisse, l’engorgement hépatique et combat les toxines en augmentant l’excrétion biliaire. Par son acide chlorogénique, l’eau de bouleau diminue l’appétit et restreint l’absorption des glucides. Elle active l’utilisation des graisses pour fournir de l’énergie. Ainsi, vous pouvez perdre jusqu’à 4 kg de matière grasse en douze semaines de cure.

La sève de bouleau a encore un grand avantage, elle contient beaucoup de silicium organique naturel. Ce dernier est le seul antidote de l’empoisonnement à l’aluminium. Or, cette intoxication est le vecteur le plus connu de propagation de cancers et des métastases dans le corps humain.

Vous l’aurez compris, les bienfaits de la sève de bouleau sur le corps humain sont nombreux !

Comment épiler un monosourcil ?

L’épilation, loin d’être tout le temps une partie de plaisir, est toutefois nécessaire. Il ne s’agit pas d’un luxe mais de l’entretien de son corps. À part les poils des aisselles, des bras, des jambes et les autres parties poilues du corps, il y a aussi une autre partie importante à épiler : les sourcils. Pour certaines personnes, les deux sourcils ne forment qu’un seul. On parle alors de monosourcil. Dans cet article, on vous dit comme s’épiler les sourcils uniques.

Qu’est-ce qu’un monosourcil ?

Le monosourcil est une convergence des sourcils gauche et droite au milieu du visage juste au-dessus du nez entre les deux sourcils. Encore appelé « synophris » mais plus couramment monosourcil, c’est une véritable mini forêt qui se retrouve dans le visage. Cette grosse boule de poil qui porte atteinte à l’esthétique mérite d’être enlevée. L’épilation du monosourcil peut s’effectuer par plusieurs méthodes.

L’épilation à la cire

Vous pouvez utiliser un kit d’épilation à la cire disponible sur le marché ou réaliser vous-même une cire maison au sucre. Quand vous adoptez la première option, il est important de vous référer scrupuleusement aux recommandations du fabriquant. Une fois que la cire est totalement fondue, appliquez-la sur la partie à épiler en prenant soin de ne pas badigeonner tout votre visage avec.

Recouvrez ensuite toute la cire d’une bandelette et appuyez fortement en évitant qu’elle ne couvre une partie que vous ne voulez pas épiler puis laissez la cire durcir. Tirez ensuite la bandelette d’un coup sec et vérifiez si la zone a été correctement épilée en jetant un coup d’œil dans la glace. Appliquez ensuite de la glace ou de la crème relaxante à la fin de l’épilation pour prévenir rougeurs, gonflements et boutons.

La procédure est pratiquement la même avec la cire maison au sucre qu’avec la cire achetée. Seulement ici, c’est vous qui confectionnez votre cire avec un mélange raisonnable d’eau, de miel et de sucre roux, le tout passé quelques secondes à la microonde.

L’épilation à la pince

Pour rendre cette méthode moins douloureuse et plus aisée à réaliser, la contribution de la chaleur et de l’humidité est requise. En effet, avant de commencer, appliquez sur la partie à épiler un petit coin de tissu doux légèrement mouillé avec de l’eau chaude. Placez-vous en face d’un miroir. À l’aide de la pince, commencez l’opération du centre vers les extrémités de la portion à épiler.

Il est indispensable d’effectuer le mouvement du haut vers le bas et de s’arrêter par moment afin d’être sûr de ne pas faire disparaitre plus de poils qu’il n’en faut. Pour limiter les irritations, les risques d’infection ou l’apparition des boutons, à la fin de l’opération, utilisez du savon antibactérien ou de l’aloe vera sur la partie fraichement épilée.

L’épilation à la crème

Pour épiler son sourcil à l’aide d’une crème dépilatoire, il faut tout d’abord s’en procurer puis s’assurer que la peau n’y est pas allergique. Pour ce faire, mettez une petite quantité de crème au dos de votre main par exemple pendant quelques minutes. Si après le rinçage votre peau est irritée, n’utilisez pas cette crème. Dans le cas contraire, vous pouvez l’utiliser.

Quand la crème vous convient, passez-là sur la partie à épiler et laissez durant le temps indiqué par le fabriquant sur l’emballage. Rincez correctement ensuite la crème puis tout votre visage et séchez-vous.

Observation

Avec l’épilation à la cire ou à la pince, la repousse des poils est beaucoup plus lente qu’avec l’épilation à la crème aussi bien pour un monosourcil de femme que pour un sourcil d’homme.

Dukanaute : A la découverte du régime Dukan !

Un jour, on se mire dans la glace puis, sidération ! On ne croit pas être cet être gros que l’on voit dans le miroir. L’idée nous vient alors de commencer un régime afin de perdre du poids. Mais avec certains régimes, le chemin est parfois long et les efforts, inopérants. Avez-vous déjà entendu parler du régime Dukan ? Oui ? Non ? Quelle que soit la réponse, cet article va vous intéresser.

Un régime à succès

Mis au point par le Dr Pierre Dukan, le régime Dukan est suivi par beaucoup de personnes pour perdre du poids et maintenir une belle silhouette. C’est la méthode du genre la plus célèbre au monde avec une vaste communauté active sur le Net. Le régime compte beaucoup d’adeptes, appelés Dukanautes, en France et partout dans le monde. Un Dukanaute, c’est donc quelqu’un qui s’adonne au régime Dukan. Elle consiste à consommer des protéines en forte quantité et à réduire considérablement la consommation des lipides et glucides. C’est ce qui la fait qualifier de régime hyper protéiné.

Les avis sont partagés sur le succès de la méthode qui favorise une perte rapide de poids. C’est une méthode simple, structurée et surtout efficiente. Dès le début du régime, vos efforts sont couronnés de succès. Cependant, vous devez vous adonner à des contraintes. Selon le docteur, « Le plaisir de maigrir vite et bien dans un cadre fort et sécurisant permet de tolérer bien des contraintes ».

La structuration du régime Dukan

Le régime Dukan est structuré en 4 phases avec une liste d’aliments autorisés, d’aliments adjuvants et d’aliments interdits. C’est une feuille de route bien élaborée que le Dukanaute doit suivre au pied de la lettre.

  • La phase d’attaque

C’est la première étape. Cette phase est la plus courte et s’étale sur 2 à 10 jours en fonction du poids à perdre. Le dukanaute est alors astreint à une liste limitée d’aliments. Ici, il n’est conseillé que des protéines animalières. Il est autorisé de manger :

  • du fromage blanc 0
  • des galettes Dukan
  • de la sauce dukan
  • du rôti de bœuf
  • du son d’avoine.

En matière de boisson, les eaux peu minéralisées sont conseillées ainsi que la tisane richter, les infusions, l’hydroxyde. Les eaux salées sont proscrites.

  • La phase de croisière

C’est la seconde étape. Tous les aliments de la phase d’attaque sont autorisés ici. On y ajoute des carottes et des légumes crus ou cuits. Par jour, le dukanaute doit consommer un demi-litre de boissons telles que l’eau de Sassy, le thé, le café… Il peut ajouter à son alimentation de la poudre de protéines (Protifar ou Nestival).

  • La phase de consolidation

À ce niveau du régime, le poids souhaité est déjà obtenu. Le pain, le fromage et des fruits s’ajoutent aux aliments déjà autorisés. Maintenant, on peut s’offrir son repas de choix deux fois par semaine.

  • La phase de stabilisation

C’est la dernière étape. Le Dukanaute peut revenir à son alimentation d’antan. Il doit obligatoirement suivre une journée complète de pures protéines par semaine au risque de reprendre du poids. On compte sur le site dédié au régime Dukan plus de 9 000 recettes validées (pancakes dukan, de la recette konjac, de la starlette cake recette etc.) par phase. Il y a des aliments prisés par les Dukanautes : salade océane, thermogourmet, cottage cheese, foie de lotte, hermesetas, etc.

Le massage du contour des yeux

L’Homme, au cours de ses activités quotidiennes, est parfois confronté à d’énormes problèmes ayant rapport à l’anxiété ou à la fatigue. Afin d’éviter d’être en proie à un stress permanent, il est important de s’offrir des moments de détente. Après l’effort c’est le réconfort dit-on. Les moyens de détente sont aussi multiples que multiformes. Au nombre desquels se retrouvent les massages dont il en existe plusieurs types. La plupart s’effectuent par soi-même et d’autres nécessitent une aide extérieure. L’objectif final visé est avant tout la détente du corps et de l’esprit. Si vous souhaitez en savoir davantage, n’hésitez pas à vous rendre sur le site  urps5962ml.fr  , même si nous allons vous expliquer l’essentiel ici !

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ColonRénove : Arnaque ou réels bienfaits ?

Le maintien d’une bonne santé est une préoccupation chère à tout le monde. Il n’est plus un secret pour personne que certains maux dont est sujette l’espèce humaine sont restés sans remède jusqu’à maintenant. Et cela n’est pas du fait des laboratoires de santé. Celles-ci n’ont pas de répit dans leurs recherches afin de satisfaire les attentes. C’est dans cette course à la guérison ou tout au moins au soulagement des maux de ventre que beaucoup de produits sont mis sur le marché. Un produit se dinstingue cependant de tous par son efficacité en la matière. Il s’agit de ColonRenove. Ce produit tant vanté mérite-t-il vraiment tous les lauriers qu’on lui tresse ? Ne serait-ce pas une arnaque de l’industirie pharmaceutique ? Réponses dans cet article.

 

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Chez Julien Fouday : l’endroit idéal pour vous détendre

Si vous avez besoin d’un endroit parfait pour vous reposer loin des bruits et du stress de la ville ou de vous égayer en famille, dans un lieu chic, mais à moindre coût, l’hôtel Chez Julien Fouday conviendra à vos aspirations. C’est un cadre soigneusement aménagé pour vous assurer détente et confort. Les chambres sont d’une hygiène irréprochable. Des services comme le spa y sont disponibles.

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